
Kraniosakrálna terapia
Pri kraniosakrálnej terapii pomocou jemného dotyku uvoľníme napätie v centrálnom nervovom systéme, čím zlepšíme tvoju celkovú pohodu, znížime stres a podporíme hlbokú relaxáciu.
S čím ti pomôže Kraniosakrálna terapia?
01. Bolesti hlavy
02. Migrény
03. Bolesti chrbta
04. Nespavosť a poruchy spánku
05. Ťažkosti s menštruáciou
06. Chronická únava
07. Depresia a stres
08. Málo energie
Čo hovoria klienti
Pod Martinovým vedením som absolvoval niekoľko školení a workshopov. Najviac vo mne utkveli dva. Jeden z nich bola certifikácia Oxygen Advantage, kde mi pomohol otvoriť nové obzory a naučil ma pracovať s dýchaním. Magická bola Feldenkraisova metóda. Domáce prostredie, ticho, sprítomnenie a príjemná spoločnosť. Vidno, že Martin žije tým, čím sa prezentuje a už sa teším na ďalšie spoločné chvíle.
Roman Görög
Výborný kondičný tréner. Každý tréning bol pre mňa nesmierne prínosný vďaka profesionálnemu prístupu a pozornosti k individuálnym potrebám športovca. Okrem skvelých tréningov som mala možnosť využívať aj jeho terapeutické metódy, ako sú Oxygen Advantage a Feldenkraisova metóda, ktoré výrazne prispeli k môjmu celkovému zlepšeniu a regenerácii. Jeho odborné znalosti a motivujúci prístup mi pomohli dosiahnuť nové úrovne výkonu a pohody.
Ella Hrbaňova
Jedinečný osvedčený komplexný tréningový systém cvičení, ktorý optimalizuje dýchanie, zlepšuje príjem a absorpciu kyslíka pri aeróbnom i anaeróbnom tréningu a rozvoji mentálneho zamerania výborne predviedol na workshope Martin Janis. Kurz bol rozdelený prehľadne na jednotlivé časti a Martin jednoducho, jasne a zrozumiteľne vysvetľoval veci, tak aby to každý pochopil. Ďakujeme za názorné predvedenie ukážok a na praktické nacvičenie jednotlivých postupov.
MUDr. Katarína Bergediová, PhD
Často kladené otázky
Áno, kraniosakrálna terapia je považovaná za veľmi bezpečnú, pretože používa jemné, neinvazívne techniky. Pri terapii pracujem s minimálnym tlakom, takže je vhodná pre širokú škálu klientov, vrátane detí, seniorov a ľudí so zdravotnými problémami.
To závisí od konkrétneho problému a vašej individuálnej reakcie na terapiu. Niektorí ľudia cítia úľavu už po jednom sedení, zatiaľ čo iní môžu potrebovať viac terapií.
Áno, terapia je bezpečná pre deti, vrátane novorodencov, a často sa dokonca používa na riešenie problémov, ako sú koliky a poruchy spánku.